Ernährungsberatung
DU BIST, WAS DU ISST !
Es gibt so viele Gerüchte und Forschungen über gesunde Ernährung, aber unser Alltag sieht durch die Verführungen der Lebensmittelindustrie meist ganz anders als gesund ernährt aus.
Wenn Sie auch Ihre Essgewohnheiten umstellen wollen, um zu einer besseren Gesundheit und mehr Schaffenskraft zu kommen oder auch um Pfunde zu verlieren, können wir Ihnen gern beratend zur Seite stehen.
Dank meiner Qualifikation zur Ernährungsmedizinerinberate ich Sie gern bezüglich gesunder Ernährung in bestimmten Lebenssituationen.
Dazu gehört eine ausführliche Anamnese und körperliche Untersuchung, einschließlich Laboranalyse.
Zusätzlich können Sie eine Körperanalyse mittels Bioimpedanzmessung durchführen lassen, die Ihnen zeigt, wo Sie in Bezug auf Muskelatur und Körperfett einschließlich Differenzierung des gefährlichen Eingeweidefettes (viszerales Fett) stehen. Zusätzlich erhalten Sie Informationen über Ihren Fitnesszustand.
Durch diese Untersuchungen können wir ein auf Sie zugeschnittenes Ernährungs- und ggf. auch Sportprogramm entwickeln, denn Ernährung ist halt nur eine, wenn auch sehr wichtige Säule der gesunden Lebensweise.
